Neuigkeiten
19.01.2015 13:58
Endlich nach fast 4 Wochen Krank durch eine Grippe an Weihnachten die mich nieder gestreckt hatte kann ich langsam wieder locker anfangen mit dem Training und der Vorbereitung. Durch diesen langen Ausfall fehlt mir natürlich eine gewisse Grundlage aber die läßt sich immer noch gut aufbauen. Für...
31.10.2014 14:41
Jetzt sind 3 Wochen der Pause vergangen und der Neuanfang der nächsten Saison steht vor der Tür. Da auch der 2. Startversuch am BMW Marathon Frankfurt mir versagt war wegen eines Infekts war natürlich die Motivation erstmals komplett im Keller. 5 Wochen Vorbereitung waren für die Katze. Nach ein...
15.09.2014 05:08
Am 06.09 war der letzte Regionalliga Wettkampf der in Form
eines Teamsprints absolviert werden musste. Ziemlich abgefahrenes Rennprogramm.
Morgens ging es erst Einzel auf die Rund 500m Schwimm und 2,5 Km Laufstrecke
und mittags dann als Wertung im Team über 750m Schwimmen, 21Km Rad und...
01.09.2014 11:08
Die Clubmeisterschaft fand neben an in Nieder Olm statt. Distanzen waren 300m Schwimmen, 18Km Rad fahren und anschließend ca. 4 Km laufen. Eigentlich wollten wir uns nochmal die Radstrecke angucken am Samstag, lieg ja nahe wenn sie schon direkt vor der Tür war, aber aufgrund dessen das ich viel zu...
28.08.2014 20:00
Der dritte Wettkampf von vier in der Regionalliga wurde in Viernheim ausgetragen. Ein Wettkampf der schon Tradition hat im Triathlonzirkus, grade die Radstrecke ist jedem bekannt und gilt als einer der schwersten, gefährlichsten und härtesten überhaupt. 2012 war mein erster Start in Viernheim, aber...
24.08.2014 21:55
Das Wiesbaden als eine der härtesten Mitteldistanzen gewertet wird bei dem 70.3 Ironman Format machte die Anspannung nicht lockerer, außerdem war es ja zusätzlich noch die Europameisterschaft mit top Athleten aus der ganzen Welt. War Wiesbaden also die richtige Wahl für einen ersten Start auf einer...
03.08.2014 21:01
Die letzten zwei Wochen Vorbereitung für Wiesbaden haben hinten raus doch sehr geschlaucht und waren auch körperlich nur sehr schwer zu verkraften. Mit dem abschließenden langen Lauf vergangenen Sonntag war ich aber sehr zufrieden und habe diese Woche genutzt zum Erholen und als letzten...
14.07.2014 23:56
Seit Dezember läuft nun die Vorbereitung für den Ironman 70.3 in Wiesbaden und auch wenn es anfangs sehr schwer war Fuß zu fassen nach dem verkorksten Marathonversuch im Oktober, so läuft es jetzt umso besser. Von Dezember bis Februar wurde sich fast täglich in den Keller gequält um auf der Rolle...
06.06.2014 00:36
Ich Hachenburg vergangene Woche konnte ein erster positiver Schritt gemacht werden um diese Saison Fit zu werden. Diese Form sollte in Mußbach wiederholt werden bei dem ersten Regionalligastart in der Saison 2014. Das Wetter war gut, es war nicht zu warm und auch nicht zu kalt, genau richtig um auf...
27.05.2014 22:40
Am 15.5 musste ich leider operiert, es wurden alle 4 Weisheitszähne entfernt. Im Vorfeld rechnete ich mit mindestens einer Woche trainingsausfall und keinem Start beim Löwentriathlon in Hachenburg über die Sprintdistanz. Im Nachhinein hatte ich einen top Verlauf, lag nur 3 Tage im Bett mit bisschen...